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生命之眼 身心靈中心 電子月刊
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1. 靈成長自我探索課題 王中和

2. 轉化關係 

3. 塔羅專欄

4. 10/11 月課程活動表

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心靈成長自我探索課題 作者:王中和

朋友們,請認真的將下列問題看過一遍,並且自問自答,相信你會對你的生活和生命,發生新的視野和洞見。

01:孔子說:「吾日三省吾身」,好吧!我們現在早上睡醒和晚上睡前,各反省一次,「我現在到底在幹什麼?我現在到底要什麼?我有沒有做好我自己?這一切的努力令我感覺舒服嗎?」如果頭腦舒服身體不舒服,或者是身體舒服而頭腦不舒服,可能你必須繼續問:「我有愛我自己嗎?」

02:現在找一個你生命之中經歷過的重大問題,想想看,如果這個問題已經解決的話,是否給了你什麼啟示?你的人格因為這個重大問題的解決,前後有什麼變化?

03:如果你的重大問題尚未解決,現在閉上眼睛,全身放鬆,把自己釋放給老天,看看你收到什麼答案?假設當你渡過這個重大問題時,它增加了你哪方面的個人力量?你又學習到了什麼美德呢?一旦你能了解這個情境所上的功課,你就能夠迅速的穿越這個事件。

04:週休二日會讓你覺得難以面對自己嗎?是否有放假反而難堪之感?如果你已經結婚,仔細想想,放假是增進你的親密關係?還是使你們夫妻的感情更惡化?

05:現在的你快樂嗎?如果不快樂,你知道你有重新選擇的能力嗎?幫自己定一個計畫表,告訴自己應該如何重新選擇生活的步驟?

06:努力找個理由,讚美自己一下,然後誇大這個理由,運用你的想像力,假如這個理由擴充極至,你會變成什麼樣的完美形象,你可以聯想至神話人物或歷史人物,例如這個特質假如擴展至極至,則你將會變成海克力斯、維納斯、宙司、岳飛、諸葛亮、觀世音菩薩等等,當你能從更高的角度看你自己,你就會看到你的本來面目和最深信念。

07:思索一下,何謂重要?何謂不重要?有哪些事情可以簡單化,是否能清除掉一些使你分心的事情。現在假如你生病住院,想想看,你會因為缺席哪些活動而造成重大影響?哪些事情只是會讓你分心,而可以放棄?而哪些事情是出於義務或別人對你的期望,遠非你自己的意思?

08:你愛做什麼事呢?列出你最愛做的五件事,而這五件事是你過去一年沒有做的,寫出是什麼阻止了你去做這些事?

09:你一天當中﹐有幾個小時作你愛做的事?有多少小時作你不愛做的事?賺錢有多少是從你喜歡做的賺來?去感覺目前生命品質有多少滿意和快樂﹐打個分數。

10:想一想,你喜歡的顏色是什麼?在成長過程中,你喜歡的顏色發生過變化嗎?是什麼事件讓你的喜好改變呢?當你喜歡的顏色變了,你的命運是否也有顯著不同?

11:你的金錢能量和你對金錢的態度有何相關性,你看得出來嗎?

12:你自命清高嗎?你會不會覺得很不屑或不好意思談錢?你認為有這種態度的人會發財嗎?

13:財為養命之源,說到錢是人人都愛,但在我們內心的信念層次,你真的愛錢嗎?想到錢這件事,馬上有令你痛苦的感覺還是令你快樂的感覺嗎?

14:在生活之中,你有時間和悠閒的心情去欣賞音樂藝術嗎?你能細嚼慢嚥,享受美食嗎?你能發現「做個億萬富翁」和「生活像億萬富翁」這兩個概念,有其差別嗎?

15:你有因為改變觀點之後,發生了反敗為勝之經驗嗎?

16:你相信嗎,任何被視為困難艱鉅之任務,都是對事情的觀點發生的問題?

17:你有認錯的習慣嗎?你相信「吃虧就是佔便宜」這句話嗎?你曾經利用別人來障礙你往前走嗎?

18:你能迅速看出別人的優點而予以肯定嗎?如果這是個你討厭的人呢?你相信你所看到的世界,即是你內心狀況的反應嗎?

19:你有因為學習新事物,而發生改變生命的關鍵時刻嗎?

20:假如你現在進入天堂,上帝問你,在你此生中,你給過誰「無條件的愛」?你要如何回答?

21:回想成長過程,家庭對你來說是重要的幫助還是重大的束縛?你現在能夠擁抱你的父母親,並真心說出:「我愛你、謝謝你」嗎?如果不能,檢查一下你的腦部結構和成長歷史,看看受到什麼傷害?

22:你認為慈善事業和心理變態之間有無關係呢?如果有些人慈善事業做的愈大,心理就愈變態,則這些人可能是什麼樣的人?

23:在這麼強調孝道的中國,竟然發生文化大革命,你能想象是什麼原因嗎?

24:你認為成家是事業的羈絆,還是成功的動力?你相信「一支草、一點露」的哲學嗎?

25:在老天的眼中,每一個人都是獨特的,每一個人都是天才,現在想一想,你在哪方面的創造力,使你與其他人不同?如果你生來就是天才,那麼為什麼你現在不是?

26:在三代的親子關係中,你的父母親扮演哪種角色?你扮演哪種角色?你的配偶扮演哪種角色?你的小孩又扮演哪種角色?如果這些角色沒有真正幫助你和你的家人,你要如何重做抉擇?

27:你的童年快樂嗎?現在你是否還記得快樂的滋味?如果你已失去快樂,請問你人生的重心是什麼呢?你認為是因為遺忘快樂才人生失敗,還是因人生失敗才遺忘快樂?

28:當你情緒激動或變化時,你明確知道你的身體會有哪些微妙的反應和變化嗎?

29:你能欣賞「性感」嗎?你對自己身體的某些動作,例如扭腰、擺臀、挺胸等牽涉到「性」的意味的動作感到不自在嗎?

30:你能察覺自己外在行為和內在身體的聯結嗎?在哪些狀況下,身體會有什麼反應?

31:你的身體有慢性病嗎?你能了解在身體每個不舒服症狀的後面,都有個動人的故事要向你傾訴嗎?

32:現在請你用手按著身體不舒服或疼痛的部位,把心思沈靜下來,把意念集中在病灶,現在請你用直覺告訴你自己,這個病灶隱涵著你的人生,哪一段不愉快的記憶或故事?請你用第一個出現的直覺告訴你自己。

33:練習放鬆,現在坐下來,慢慢深呼吸,腦中一片空白,然後想像你全身都已經放鬆了,用念頭掃描你的全身,然後觀察身體的哪一部分,仍然緊張,盡量將這個地方再度放鬆。重複這個步驟,看看每次緊張的地方都一樣嗎?傾聽這個部位的聲音!

34:試著寫一封信給你的愛人或好朋友,這是一封練習信,你可以再決定是否投郵?不一定非寄出去不可。寫完之後,想想看,如果把寫在信中的話告訴他,你們之間的關係,會發生什麼變化?

35:想想看,舉出一個最吸引你的男人或女人,列舉他們吸引你的特質,這些特質反映出你的陽性面和陰性面還缺少哪些禮物?現在告訴你自己一次,你相信你自己配得這份禮物。

36:如果你已經離婚了,想想看,離婚事件和你的成長過程有何相關?你的父母或祖父母輩離過婚嗎?算一算在二十歲之前,真正讓你覺得快樂的日子有幾年幾月?你從幾歲之後,決定一定要為自己的生日好好慶祝一番?

37:在你的生活經驗中,舉出一位你最感激的人,也舉出一位你最厭惡的人,假如你們的相會是一種學習,背後有個更高尚的目的,現在請以直覺告訴自己,你們靈魂間的功課是什麼?你能否幫助對方,讓雙方了知你們的「生前憧憬」?下次你們相會時,下定決心把你們的焦點轉移至宇宙進化的更高目的上。

38:安靜的坐下來並放鬆身體,想一想你現任的情人或配偶,你對他有什麼看法?把你非常喜歡他的念頭再度送給你的親密伴侶?打開心門,傾聽任何跑回來的訊息,注意你的身體是否有改變?

39:想一想,你最近在罵誰?你特別不喜歡他的原因何在?你是否有一些特質與被你批評的朋友極度相反?例如你厭惡一位「吝嗇」的人,是不是你極度厭惡你內在的「吝嗇」部份,當「吝嗇」從你內在升起時,你特別痛恨你自己?想想看,當你厭惡別人的某部份時,是否也代表你否認你自己的某部份?

40:是否有一個你和別人相處的模式,是你一再經驗的?問問你內在的智慧,你由這件事學到什麼?這件事如何教你愛自己和愛別人?

41:在你的人生中,誰曾經鼓勵你、愛你和鼓舞你,使你得到啟示和擴展?他們希望你如何回報他們?你又決定如何回報他們?

42:你認識到「犧牲」的行為是利用他人來阻礙你自己的一種形式嗎?想想看,你曾經為誰做了些你不想做的事?你覺得被利用了嗎?或者你一直責怪抱怨過去發生的某件事嗎?你是否認為都是某人的錯?這個思考過程可以讓你發覺一些往昔所疏忽的事實。

43:你有強烈的天蠍性格嗎?如果有,現在去找來「基督山恩仇記」這本小說,看完記下你的感想。

44:想想看,在你的生命中,是否有哪一段回憶讓你心碎?現在回憶一遍,進入你的心碎裡,注意你的身體,哪一部位有相應的感覺?研究一下,是否能量在身體的這個部位卡住了?

45:想想看,有沒有哪一事件,讓你領悟最多、成長最快?這件事是個快樂的事呢?還是傷心的事呢?

46:想想看,你從人生的苦難裡頭學到了什麼?現在,去感覺一下你內在那些不舒服的感覺,讓它們重新浮上來一次,不要逃開,再去感覺一次,並記下你的感想。

47:想想看,在你的生命中,你至目前為止,真正放不下對誰的怨恨?你想用何種手段報復呢?現在列出三位你的仇人,想象你生命的最後一天,斷氣前他們三位分別來看你,你要對他們說什麼話?把情境倒過來,想象他們臨終前,你去看他,你又要對他們說什麼話?

48:想想看,是否你一直認為你是某類事件的受害者?請問你遇到過這類事件幾次?假如你遇到這類事件三次以上?你是否曾經想過,這類事件是否和你的某種思維方式有關?

49:現在觀想你不再與你的仇人僵持,你明白卡死的後面有份禮物將給予,而這份禮物一直被怨恨所掩埋,觀想你和你的仇人因為和解而共同進步。

50:能不能找個好朋友,去分享你生命中最大的秘密,想想看,這件事和你的性能量有無牽連?

51:你曾有過蠍子——老鷹——火鳳凰——三階段的人生體驗嗎?如果曾有過類似的人生經歷,請查一下你的太陽星座、月亮星座、上昇星座或木星星座,是否有天蠍的成分?

52:你有罪惡感嗎?做了哪些事之後,你會有強烈的罪惡感?罪惡感浮現,你雖然不喜歡,但你認為罪惡感是個奇妙的感覺,你很希望罪惡感再度浮現,供你體會嗎?現在列下五件你生命中最負面的想法,看看這些最灰暗的事,找出你心中的小偷、強盜和孤兒、寡婦。

53:在生活中,你感覺哪方面是匱乏的呢?現在,思索一下,是你的那個部份造成這個匱乏?先感謝你的這部份,把它當作一個保護,然後問它想完成什麼樣的好事?然後再問它,是否願以不同的方式來幫助你,以加速靈魂的進化。你可以要這個保護性的部份注意一下,幫助你自己進入新挑戰還有什麼新方法?

54:你認為你是看到才相信?還是相信才看到?

55:幫自己定兩個旅行計畫,一個是短期、短程、國內的旅行計畫,另外一個是長期、長程、國外的旅行計畫,仔細觀察這兩次旅行前後,所帶給你生活的改變,想想看,如果沒有這兩次旅行,你的命運是否會大不相同?

56:你是否相信,穿紅色內衣褲可以改運和避邪?你的朋友中有人相信這種事嗎?你認為相信這種事情的人大概是什麼樣的人?有什麼特質呢?

57:你曾經去改運嗎?你認為為什麼有些人有能力可以幫別人改運?你能夠相信老天愛你,帶著信任、走向未知嗎?

58:你曾經去算命,覺得很準,然後發覺你的八字被排錯了嗎?為什麼八字排錯也算的這麼準?

59:你想不想改名開運?如果名字改了之後,運勢沒有變化,你會如何看待你自己?如果湊巧改名之後又發生了人生中不愉快的事,你又會如何看待自己呢?

60:在人生的旅程中,你是否認為哪些領域對你而言是不自由的,試著檢討這件事背後的信念,並允許自己對這件事從新作選擇。

61:「你的母親在懷你的時候,在生活的哪一方面或哪些方面最感匱乏」?是自我價值感?金錢能量?人際溝通?家庭之愛?自信度?創造力?健康?工作能量?親密之愛?人際互動?性愛滿足?身心自由?事業資源?社團關係?宗教信仰?這點可以去問你的母親,或憑著你的第一個直覺來回答。

62:現在安靜的坐下來,把心情放輕鬆,想象你心目中的白馬王子或白雪公主出現了,你能夠將他的形象觀想的清清楚楚嗎?他的頭髮,衣服的顏色,身上的氣味,你觸摸他的感覺,現在都能清楚的呈現在眼前嗎?如果你覺得模模糊糊,試著練習到能清楚觀想出來為止。

63:在你的生命中曾有某些重擔嗎?這些沈重感和無力趕最早是幾歲在你生命中呈現?你有想過嗎,為什麼這樣的事會落在你身上?你曾怨天尤人嗎?

64:生活中有什麼不如意的事?去看見這件事和你的信念間所存在的聯繫。現在假定自己要為這件事負責,想想看,是什麼樣的念頭創造了這件事?

65:你相信成功專家所提供的「成功術」嗎?誰是「成功術」最大的受益人?你認為「心想事成」的理論到底是放屁呢?還是真正能夠解決人類的問題?你是否認為:「相信奇蹟比奇蹟發生還要困難」?

66:現在假裝自己是個成功的人,你可以先舉出一位成功者來幫助自己想像,例如想象你是企業鉅子某某人,影視巨星某某人、或政壇大老某某人,你現在感覺一下,你真心希望成為這個令你崇敬的人物,然後用筆列下來,剛剛的想法是幻想,你不可能這麼成功和圓滿的理由,請詳細列出來。現在靜下心,原諒這些你認為不可改變的每一個部份,把愛和光明送給這些恐懼和疑惑的聲音。

67:列出一件得意的事,列出一件成功的事,列出一件已經祈求到的事,想想看,在什麼狀況之下,這些事發生了?現在你想從老天這裡得到什麼?運用想像力,精確的說出你的要求。

68:目前在你的生活中,你會感謝擁有什麼?關於你自己的好東西,例如是身體上的或是心智上的或是感情上的,你賞識哪些?

69:訂一個你最近想完成的目標,明確寫下你認為應完成此目標的時間,現在明確的問自己,這個目標能使你自己的靈魂進化嗎?這個目標能將更多的光和愛帶進別人的生活嗎?這個目標如何服務人類?

70:你能給予自己所想要的一切,而且你能擁有你要的一切,請問你相信這點嗎?現在開始檢討,問一問你自己,你真心想要的是什麼?你持續選擇的是什麼?

71:你認為環境破壞的解決之道是要歸諸政府機關、大企業或其他的大團體組織,還是人人有責?

72:你對世界末日的說法有何感想?從天災人禍日益激烈的事實而言,你覺得此種說法是無聊呢?還是有幾分參考性?

73:在變遷日益激烈的社會中,你安排什麼樣的進修計畫?還是過一日算一日?

74:在你到目前為止的生命中,你曾經種過一棵樹嗎?今年你會種一棵樹嗎?現在寫下一個日期,安排你自己種一棵樹。

75:你曾經寫信給製造廠商,要求他們製造有毒物質較少的安全產品嗎?

76:你能夠以更大的週期(例如兩千年或兩萬六千年)來看待自己的生命嗎?你知道人類的黃金年代要來臨了嗎?

77:這個世界有很多人在受苦受難,也有很多苦難是超越人類解決問題的能力,這些苦難的存在是對上帝的褻瀆?還是也有其積極的意義?

78:上帝萬能而觀世音菩薩神通廣大,以祂們慈悲的心腸,為什麼不以無邊的法力來解決人類的天災人禍呢?

79:你玩過「碟仙」嗎?你或你的朋友有通靈的經驗嗎?你羨慕別人能通靈、能算命嗎?仔細去觀察一下,到底生活中的哪一個問題,能夠靠通靈真正解決。例如舉出一個例子。你曾經有朋友生病,真正被通靈人治好,而不必再去找醫生吃藥嗎?

80:仔細回憶十二年前的今日,想想看十二年前與現在之間,最有關聯的部份是什麼?現在假裝你站在十二年之後回顧今日,這個十二年後的自我會告訴你什麼?問他一些你有興趣的問題,並讓你的想像力自由奔馳,注意第一個跳出來的直覺。

81:記下一些你的直覺的經驗,想想看那些隨著直覺而去做的事,有順利嗎?假如很順利的話,回想一下你當時的生活步調和身心狀況?那個生活步調和身心狀況,你現在還能維持嗎?

82:你怎麼知道你是否以愛自己的方式去做事或思想?愛自己和自私又如何分辨呢?如果你做的每一件事情都是從愛自己出發,則你的明天會如何?你對迎接豐富、圓滿的人生懷有罪惡感嗎?你竟有成功的生活是否愧對天地?如果你決定重新選擇愛自己,請問你明天將做什麼?列出十二建在各方面愛自己的方法。

83:想想你的生命中,有哪一次你曾收到過你預料中之外的愛?你能否以同樣令人驚喜的方式,將愛送出?想想看,你可以送給誰?

84:社會及輿論傳播界對佛牙真假適用標準是「信者為真」,而宋七力顯像照片適用標準是「科學驗證」,你能分辨其中差異何在?

85:你認為生命中發生不如意的事,是因為上輩子作壞事遭受報應懲罰呢?還是老天藉著一件令你深思的事,給你更多的愛,讓你的靈魂進化?

86:處於有更多人將發生通靈現象的時代,你將如何調整人生觀?如果你與高靈連結,你將如何判斷你自己?

 

轉化關係

譯者:林毓文

Allan Cohen

  在心靈成長上,最有成效的路徑就是將痛苦的關係轉化成有回報的事情。與人之互動關係,顯示出我們是如何看世界,其實我們內在就是如何看自己。所以治療好關係就治好了自己。

  很多心理學家說人們的問題,其實是缺乏溝通,他們說對了。 

但是我們需要去探索為何溝通不再流動。缺乏溝通其實是缺乏共事、共享之連結感。當我們跟人是分開或疏遠時,我們將宇宙切成有限的塊狀,然後在心的周圍建立起了監牢。當了悟彼此一體時,就不再相爭,自然流出一體的喜悅感。

  有一個存在主義的作者說:“地獄就是其他人(Hell is

other People)“。他說對了。但是他表達地不是太好。所以我將之修改成:地獄就是”其他人。“。換句話說:地獄就是一種有其他人存在的想法,當相信有「自己」、「他人」之別時,我們就建立起地獄般的生活了。因為我們否認了和他人、萬物及上帝是一體的真理。當耶穌被問到最大的聖命為何時,他回答說是”神是一“。如果說”地獄是他人的話“,那麼天堂就是“一人(

One People)“。

  在關係之中,療癒的關鍵就是“寬恕”。寬恕的力量遠遠大於人類目前所知的任何工具及武器。寬恕就是放下罪、過及邪惡。當寬恕他人時,我們釋放了對方及自己。執著生氣、苦毒及怨恨是要付出代價的。放下批判及苦毒就是卸下重擔之苦。放下批判讓自己得到好處。先別談來世神的懲罰,失去愛及生命力就已經是對自己的懲罰了。

  當耶穌說:“愛你的敵人,對恨你的人行善,祝福詛咒你的人”,他並不是在談一些精神上的口頭禪,他是在為人類的痛苦關係給出一個公式,以帶給人內在的和平。他明白愛具有治癒的力量。他明白人們想要感到聯結和一體。他明白圓滿愛的唯一途徑就是以寬恕之光來看人。

  法利賽人吃驚於耶穌接納通姦的婦人。耶穌告訴她“妳的罪已經被寬恕了,去罷!不要再犯罪了。”。他們大喊“這是褻瀆

!沒有人有權力宣告寬恕!惟有上帝能夠寬恕!“。在某方面來說,他們是對的,但不是以他們所相信的方式。

  無人有能力赦免其他人的罪,因為事實上根本無罪發生過。

法利賽人執著很多關於罪的想法,隨時準備宣告人有罪。然而

耶穌的心與上帝一體,他是從神的觀點來看事情,以神心來看,萬物都是神,所以沒有罪的容身之處。耶穌對這個婦人的作為,並沒有做任何處置,耶穌只是看著她純潔的靈魂,並告訴她真理,

他對聖人或是罪人同樣會說:“你的罪被寬恕了”。

  耶穌是看到此婦人內在完美的無罪之光。我們想療癒關係的話,也要如此去做。對於那些我們可能會去批評的人,我們必須聚焦於他們的純淨及完美。恕罪並非是保留給耶穌、神父、法官或某人的恩賜。神子被平等賜與一切。耶穌說:”大家都一樣偉大

  內在對自己的接納及和諧就會顯化成外在關係的和諧。當我們對某人懷有惡意時,就會反映到外在跟他的互動狀況中。當我們內心懷有平靜及善意時,就可以將麻煩的關係帶到和平的境界

  我有一次驚人的體驗。某回我參加一場有關於正面思想力量的講演。講演者讓我們做一個練習:“閉上眼睛,讓你眼前出現一個跟你和不來的人。”我眼前立刻出現隔壁一個婦女的影像”

,一想到她,我就感到不安。

  當時我與一群朋友搬進一間大房子,鄰居雷恩太太就感到了威脅。她是一個保守的鄰居,而隔壁是住著五個留著大鬍子的年輕人。她以為我們是一群潛伏的恐怖份子。(事實上我們是一夥做靜心的素食者)所以她找了很多機會創造了很多情況來抱怨,

然後她在房子之間做了一個離笆。當然,我對她也感到很不舒服。

當講演者說要找一個不喜歡的人時,我自然挑中了她。

  接著他如此指導:“想像此人站在你前面數尺(我心裡想慘了,千萬不要)”,然後做幾個深呼吸,放輕鬆,直到覺得面對此人時有感到舒服一點。“。我勉強照著做。”然後走向此人,握起他的手“(我想這個我做不到,在我的想像中,她會驚叫而逃。)我還是照做了。”現在我要你在心裡想像去擁抱這個人,看著他的眼睛,跟他說我愛你“。此時我對這個練習投降了,我照著指示做了。然後我就能夠放掉對雷恩太太的一些恨意,我對她的感覺就好多了。

  然後他告訴我們“對於解決有問題的關係,就是一個很有力量的方法。”如果你每天練習這個方法五分鐘,連續三個星期,

就會發生兩件事情:你跟對方的關係會明朗化消,或者他們會離開你的生命。(這兩種結果都適合我)

  坦白說,從此我沒有再做這個練習。但是發生一些驚人的事情,幾天後我一個室友正在後院撿番茄時,雷恩太太過來跟他說:

“馬克,我可以跟你說幾句話嗎?”馬克心想“不好,怎麼辦?”

“馬克,我打賭你一定是在想我要跟你抱怨甚麼事罷!”,馬克回答不會啊!你怎麼會這樣想?。“是這樣子馬克,我想我一直不是一個好鄰居,….這段時間讓你們難過了,我跟你們說對不起。”。此際,馬克面臨實際的考驗了。雷恩太太接著說“我知道你們這些孩子(其實我們之中有一些人已經三十幾歲了)都是好人,我想跟你們交朋友。”要不是馬克和我相信奇蹟的話,不會發生這麼快的轉變。馬克給她一些番茄,我們跟她的關係改進了很多。其實雷恩太太跟我們都是很好的人,但是我必須在經驗到她的美善之前先看到,同時接納。

  與雷恩太太這段奇蹟,鼓勵我一次又一次使用這個方法來清理我的內在。結果每次都有效。當我每次跟某人有衝突時,都用這個方法來處理。我觀想出這個人,然後送很多的光與愛給他。

我把他當成是我的朋友,然後看看有甚麼感覺。這個技巧幫助我轉化了很多關係,所以我很有自信地推薦給你。

  對於個人成長來說,關係是一個很現實的功課。如果我們潛意識中執著某些特質,或者對這些特質有偏見或批判的話,當某些人做出自己不喜歡的事情時,我們的心情就會往下掉,所以要學習放下並去愛。當某人激怒你時,最快的解脫方式就是愛和接納他的特點。你愈是和那個特點對抗,那個特點就會變得愈是顯眼,當你放下抗拒,那個人不見得會離開你,但是因為你已經徹底釋放了,當然就沒事了。

  關係成為一種挑戰和承諾。讓我們很難接納的人,不再令人生厭,反而是讓我們有機會練習了解和寬恕。當我們對某人有負面的反應時,讓我們有一個很好的機會來練習重新設定我們的情緒電腦。有一次,某人向希達報怨說:“拜訪父母讓我受不了,因為他們吃肉。”希達給他以下的建議:“如果是我身處這個情況,我會坐在肉最大塊的人的前面,然後當肉傳到我眼前時,我會給他多一點。我會坐在那裡直到感覺放鬆、快樂,並且對那個人有很多的愛。”。

  在印度,賽巴巴在婚禮的祝福時,常說“非常快樂,非常快樂”,他的徒弟跟著說:“是啊!巴巴,我確定從此刻起他們會非常快樂”,巴巴常常會如此更正:“從此刻起會快樂?那不是我說的意思!他們會像是最好的砂紙,磨掉彼此的小我!然後他們纔會真正的快樂!”。

  婚姻到底是關於甚麼?為何婚後有人成功?有人失敗?我怎麼知道婚後會不會成功?一個失效的婚姻要如挽救?為何離婚率節節昇高?很多人遭逢以上的問題,很多問題要經由痛苦來回答

。以下我願意跟你分享我對於關係的觀察。

  常人進入婚姻關係通常基於兩個理由:“一是要從對方得到甚麼?二是要與對方分享甚麼?”。抱持第一種態度者會導至痛苦,第二種會導至快樂。第一種是為了得到,第二種是擴張,分享有用,拿取則否。

  要這樣子問:在關係中我感到多完滿?就算沒有對方我一樣感到完滿、豐富嗎?我進入關係能夠不期待從對方接受甚麼來使自己感到完美嗎?我跟對方在一起還是可以保持原有的創造力嗎

?如果我們可以將結婚做為對慶祝生命的表達,並於婚後仍能保持對完美的覺知,那麼這個婚姻可能會成功。

  如果結婚是為了讓對方來填補自己的缺漏,那麼當對方無法滿足自己時,就會感到很大的失望。如果我愛你是因為你愛我,或者你可以給我性,或者你同意我的人生觀,或者你剛好有我所欠缺的特質,那麼這不是愛,這是基於欠缺所產生的交易。是要靠對方來滿足自己的需要。那就是在聲稱自己的軟弱,並且將婚姻建立在沙灘上,那是一點也不牢固的。所以離婚率會那麼高。

  如果我們將關係的基礎建立在慶祝上,我們會得到很多人因為結婚而得到的東西,但是是以禮物和喜悅的方式得到,而不是報酬。我看過很多關係,包括我自己經驗過的關係,覺得浪漫式的婚姻就像幻夢一般。

  Eric Butterworth非常清楚地描述了兩種型態的關係。第一種是被摧眠了,眼瞪眼,喜怒無常地;第二種是是站在一起,手牽手,一起看向窗外的人生全景。第一種彼此以對方為神;第二種是認識到只有一神,並一起慶祝。第一種是將快樂之源窄化到一個人身上;第二種是敞開心讓生活中的一切來滿足彼此。

  我發現到行得通的關係型式是以鼓勵、信心來服務及支持彼此。這種模式彼此是不去要求於對方的。每個人的創造力是被尊重及鼓勵的。更重要的是以上帝為關係的中心。彼此之承諾於一個更高的目的,是遠遠比滿足自己的幻想為重要。有靈性根基者所創造的婚姻亦有強烈的靈性基礎。凡是投注於神聖理想者會行得通。

  一個不是紮根於神聖理想的關係可以被療癒嗎?當然可以,而且這種關係被轉化後,會有最大的收獲。當我們讓神進入生活中,就會有力量和智慧來創造本來沒有的和平及和諧。然後我們發現給出愛及快樂的新方式。我們給出愛及自由讓別人去成長、  

擴張,結果得回來的是更多倍的愛及自由。

  吾人如果想要在各種關係中得到享受及的滿足,吾人就必須有夠大的心胸在接受愛之前先給出愛。吾人不能因為別人如何對待我,我纔如何對待他。吾人必須自信可以看對對方的美好,雖然他們自己尚未認識到。

  某人將之寫成一首可愛的詩:

    他們畫一個圈圈讓我出不去 

    但是我跟上帝註定會贏

    因為我們畫一個圈圈將他們包進來

  耶穌是這樣子說:“別人告訴你要以眼還眼,以牙還牙。但是我告訴你要寬恕。”有人問耶穌那麼要寬恕幾回呢?七次嗎?

耶穌說“是七乘七次”。祂的意思就是說保持寬恕就對了。

  內在的寬恕會為關係帶來各種正面的改變。就算對方已經逝世一樣有治癒的效果。關係是內在成長的功課。當成長到達某個程度與對方即可以有和諧的關係。

  我與父親之間的關係並沒有很好的溝通。我們是相愛,像一般家庭的父子一樣,但是並不親密。在青春期我並不尊敬他,也沒有給他應有的尊重與了解,雖然我現在已經願意給他很多的尊重與了解了。

  在他死後我成長了很多。我已經懂得尊敬和了解的重要性。想起以前對父親的無禮,不免打一個冷顫。在心中,我很願意跟他道歉,並告訴他我愛他、感激他。

  有一晚,我夢見他,夢中是在是一個宴會裡,他看起來光耀、和平。他生前是超重、內向的,但是在宴會中,他是苗條、友善的。當我們相互問候,他跟我說他很好,看到他喜悅的樣子,我也很高興。我覺得他現在有他自己的人生道路。我們彼此有很好的友誼,並尊敬彼此的道路。醒後我對於彼此的改變感覺很和平,

我覺得我跟父親的關係已經療癒,雖然他已經過世了。

  這個經驗和其他經驗都變成我拿來作為轉化關係的功課。當我更加地學會給出愛和寬恕,同時看到彼此的美好時,我發現寬恕是神給予世人來做為療癒舊痛的一個禮物。寬恕可以療癒我們的關係、生活和世界。寬恕可以縫合破掉的希望,找回遺忘的夢想,帶給我們神恩和奇蹟。我發現圓滿的關係確實可以實現。

      (林凱聿譯自<The Dragon Doesn’t Live Here Anymore>一書/Allan Cohen著)

   

塔羅專欄 星報專欄作家 Regina 許韶玲
Q:

Regina:
 
COCO從國小四年級就偷偷喜歡一個男孩,雙方年紀還小,是純純的愛,到國小畢業後就沒聯絡了,

現在COCO已經高中二年級,對他還是念念不忘,雖然如此,COCO也承認其實還不是很瞭解這個心儀的對象。

希望Regina代問一下塔羅牌的發展。

 

A:

塔羅牌面:

1.The Tower()  2.The Universe()

COCO:

你好,我是Regina,從你暗戀這位小學同學長達八年的記錄,我不得不佩服你的耐力。只是,你現在知道他人在哪裡,就讀哪一個高中嗎?

或許你對他的印象,只停留在青春期以前,他現在如果長得完全不一樣,你受得了嗎?

從你的星盤上看來,你對喜歡的異性有完美主義的傾向,所以往往會想的很多,做的很少。從你可以喜歡他八年而沒有採取行動,可見一斑。

你的個性很隨和,太陽在天秤的個性使你不缺同性語與異性的朋友,不過,你在自己想要追求的東西上比較隨緣,比較被動,這樣的方式有時候可能會錯失良機。如果他是一個主動積極的男生,又對你有強烈的熱誠,你們之間就希望很大了。不過,你給的資訊太有限,只好請你自己多加評估了。

從塔羅牌方面的啟示,我必須要誠實的告訴妳,這裡面的感情有幻想的成分,所以妳在過去的現象中呈現自己為情所憂的情形,目前,妳將可能會有別的機會出現,妳是否再堅持暗戀這個人,將會面臨考驗,不過,由於妳在感情上的謹慎,誘惑只是發展在心理的層次而已。未來三個月,或許妳會有機會重新刷新對他的看法,如果妳還是喜歡他,建議你對他進行多一點瞭解與研究,不要停留在小時候的資訊裡。

至於以後一年的狀態,從牌面上看,妳跟他之間的心思並沒有一定的共識,恐怕很難同心協力建立愛情的互動,如果妳想努力,用心信任會適比較好的作法。

 

   10/11 課程活動表  

 

開課間期

活動名稱

時間

堂數

帶領人

費用

9/23(週六)

『三指神功』民俗療法義診暨 『探穴超長電磁波治療器』說明會

下午1:30∼4:30

單次

徐雷

免費

10/15起(每週日)

瑜珈能量整合操

下午2:00∼3:30

4堂

李安妮

單堂300,整月1000(四堂)

10/18∼12/27(每週三)

奇蹟課程精華重點研習會

晚上700900

12

王中和

林毓文

15000

10月起

(每週一)

占星專業軟體班

晚上700900

6

王中和

20000(贈一套專業軟體)額滿開課

11月起(每週四)

靈性彩油占卜入門

晚上700900

4堂

王中和

8000

額滿開課

11月起(每週五)

塔羅牌入門班

晚上700900

8堂

王中和

15000

額滿開課


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本期發刊日:西元2000年09月23日,9:30:36
本期發行量:1148
發行人:王中和
發行網站:生命之眼  身心靈中心

發  行:生命之眼身心靈整合中心   

臺北市文山區木柵路三段一零二巷十六號二樓
TEL
2937-6732  FAX 2236-3857
Emailabraham@ms1.hinet.net  http : // www.spiritual-eye.com.tw





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 開放時間:PM 1:00 至 9:00


 

 

 

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